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味觉突变 小心4种健康危机

发布时间: 2018-05-09 12:20   作者:本站编辑   来源: 巴彦淖尔晚报    【字体:↑大 ↓小
  口淡:脾胃虚弱
 
  不管你吃进去的是美味大餐还是清粥小菜,都觉得索然无味,甚至什么东西都没吃的时候也觉得口淡。出现这种情况,别一味靠吃重口味的食物来提味,也不用一天三顿清汤白菜,因为这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。
 
  调理建议:山药大枣饮
 
  取山药、大枣各10克放在水中煮半个小时,做成山药大枣饮,每天饮200毫升,喝一周就会好转。
 
  口咸:肾虚
 
  有些人特别是中年人,会常感到口中有咸味,就像嘴里总含着几粒盐一样。这一般是由肾虚津液上泛所导致的。
 
  调理建议:枸杞三用
 
  枸杞泡水服用。取枸杞20颗,加入适量开水,泡制10到20分钟即可饮用。
 
  枸杞煲汤或者煮粥食用,也可以直接嚼服,嚼服时要适当减量。
 
  口酸:饮食停滞
 
  没吃酸味食物,却整天感到口内有酸味,哪怕吃甜的东西也感到酸,这种现象一般是饮食停滞(即积食)所致。
 
  调理建议:山楂水
 
  积食时,舌苔上有厚厚的一层黄色或白色的物质,建议熬些山楂水喝。将山楂30克加入适量的水中煮20分钟,饭后服用。
 
  口苦:肝火盛
 
  如果口里总觉得苦苦的,看舌苔是薄薄的黄色,多半是肝火旺盛所致。有些人还伴有头晕头痛、面红目赤等。
 
  调理建议:忌大辛大热
 
  可以选择菊花、决明子泡水喝,苦瓜、马齿苋等都是清肝火的,也可以常吃。内火过盛的人群要尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食物。
 

 

 

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